※「薬事法」の規定により、おから玄米やまぶしクッキーの具体的な効能、効果などは表記しておりません。
おから玄米やまぶしクッキー
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（商品番号 OGY-01）
おから玄米やまぶしクッキーは天然素材を活かした美味しいクッキーです。噛み応え充分で咀嚼効果を高めて満腹中枢を刺激します。さらにお腹で膨れて満腹感を与えます。玄米、ヤマブシタケ、おからという天然素材を絶妙なバランスで焼き上げました。
内容量：１０枚入りパック×６袋
 通常お届け４日～６日
・１万円以上お買い上げで全国どこでも送料無料
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| おから玄米やまぶしクッキー 商品説明 |
■おから玄米やまぶしクッキー
おから玄米やまぶしクッキーは天然素材を活かした美味しいクッキーです。歯ごたえのある固めの焼き上げで咀嚼効果を高めて満腹中枢を刺激し、食事制限中の空腹感を和らげます。お召し上がりの際一緒に、水分を多めに取っていただくと「おから」が膨れてさらに満腹感がＵＰ！バランスのとれた栄養素と満腹感が得られて、しかも１枚約２７ｋｃａｌと低カロリー！
■栄養バランスの整った天然素材へのこだわり
◇注目の健康食材、食物繊維が豊富な「おから」
「大豆」と「にがり」を使った豆腐の「おから」は、素材そのものが非常に美味しく、高タンパクで低カロリー、食物繊維やミネラルなど栄養素も豊富です。水を含むと膨らむ性質をもつため、少量で満腹感が得られます。
◇ミネラル、ビタミンを豊富に含む「玄米」
玄米は完全食といわれるように、日常不足しがちなビタミン、ミネラル、食物繊維をバランス良く含みます。ビタミンＢ群は、糖質代謝、脂質代謝といった栄養素の代謝において補酵素として働き、ダイエットに有効に働きます。
◇免疫力、自然治癒力に働きかける「ヤマブシタケ」
「幻のキノコ」とよばれるヤマブシタケ。免疫機能のバランスを保つとされる「β－Ｄ－グルカン」が様々な生活習慣からくる不調に働きかけます。
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| おから玄米やまぶしクッキー 商品詳細 |
| 商品名 |
おから玄米やまぶしクッキー |
| 原材料名 |
小麦粉、鶏卵、おから、砂糖、麦芽水飴、ショートニング、バター、玄米粉、脱脂粉乳、やまぶしたけ粉末、塩 |
| 内容量 |
１０枚入りパック×６袋 |
| 区分 |
食品 |
■栄養成分表示：１１０ｇ（２０枚）あたり
| エネルギー |
554.3kcal |
| 脂質 |
26.2g |
| タンパク質 |
12.0g |
| 炭水化物 |
66.1g |
| 食塩相当量 |
0.34g |
■お召し上がり方の目安
食事の替わりに決められた枚数のクッキーと、お水を一緒にお飲みください。
※ 朝食/クッキー２枚 昼食/クッキー２枚 夜食/クッキー３枚
朝食は通常食を摂り、昼食・夜食を「おから玄米やまぶしクッキー」に替えていただくと一番効果的です。どんな場合でも専門家の管理のもとで実行する以外、１日２食までを厳守してください。「おから玄米やまぶしクッキー」以外の通常食メニューは、低カロリーでバランスのとれた献立を考えましょう。
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| おからとは |
■おから
おからは、大豆を磨砕し加熱した後、豆乳を絞りとった残り（絞りカス）のことを言います。そのため大豆の皮や胚芽部分などの繊維質がほとんど移行しています。おからにはたんぱく質が豊富に含まれており、体内のアミノ酸で分解し、吸収されていきます。その際に体内では合成できない必須アミノ酸をバランスよく含んでいるかにより栄養価が左右され、植物性たんぱく質は一般に必須アミノ酸が低く、動物性たんぱく質は必須アミノ酸の構成が良いとされています。おからをはじめ豆腐や味噌の原材料でもある大豆は、肉と同量のタンパク質を含んでおり、別名「畑の肉」と呼ばれています。大豆たんぱく質には必須アミノ酸がバランスよく含まれ量も豊富です。さらにはビタミンB1やB2、脂質、イソフラボン、アミノ酸などのほか総コレステロールを低下させる大豆レシチンが含まれています。
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| ダイエットクッキーとは |
■ダイエットクッキー
ダイエットクッキーは今大人気のダイエット法のひとつです。ダイエットクッキーは、低カロリーなのでカロリーを抑えることももちろんですが、ダイエットクッキーに含まれる、食物繊維・ミネラルなどで、体の中をキレイにしてくれます。またダイエットクッキーは満腹感があり、また甘味もあるので、ダイエットによるストレスも緩和してくれます。是非各種ダイエットクッキーをお試しください。
■クッキーダイエットのやりかた
◇すぐにやせたい人
１日の食事３食のうち、朝食か昼食を各ダイエットクッキー５枚程度（150Kcal程度）にする
◇間食、夜食が多い人
クッキー３枚程度（100kcal程度）を間食や夜食がわりにする。
消費カロリーより摂取カロリーを抑えることがダイエットの基本です。ついつい食べてしまうオヤツや夜食、また、朝食や昼食が一日のカロリーオーバーの原因だったりすることは多いようです。一見、クッキーダイエットは辛いイメージを持つかもしれませんが、ダイエットクッキーは想像以上に満腹感がある上、腹持ちがいいので、思っているほど、クッキーダイエットは辛くないはずです。
また、食物繊維やミネラルを豊富に含むダイエットクッキーは体の内側からもダイエットを応援してくれます。是非一度、クッキーダイエットをお試しください。
■クッキーダイエットのコツ
１、水や牛乳など水分と一緒に食べると満腹感UP
２、よく噛むと、満腹感を早く感じるようになります。
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