沖縄茶!太陽の恵みの健康茶でヘルシーダイエット!
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日本一の長寿県、沖縄!豊かな自然に恵まれたこの土地は、健康な身体作りを応援する食物の宝庫でもあります。ウコン(うこん)やゴーヤに代浮ウれる沖縄の自然と太陽の恵みを、日常生活で気軽に摂取できる沖縄茶を集めてみました。ウコン茶(うこん茶)・ゴーヤ茶・グアバ茶といった日常的に親しまれる沖縄茶で、日常生活からヘルシーダイエット!日本一の長寿県である沖縄のヘルシー生活を沖縄茶から始めてみませんか! |
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【グアバ茶】 グアバには、亜鉛・鉄・マグネシウムなどの微量元素やビタミンB群がバランス良く含まれ、また食物繊維が豊富に含まれています。さらにグァバ特有のポリフェノール化合物も含まれたグアバ茶は、飲むだけで現代人に不足しがちな健康成分を摂ることができる、とても優れたお茶です。また春先には花粉症対策にも効くと言われています。 【ウコン茶(うこん茶)】 沖縄生まれのウコン(うこん)は、美肌、ダイエット、二日酔い蘭hに効果が期待されます。ウコン(うこん)に含まれるクルクミンは、弱った肝臓機狽回復する効果が期待され、近年はピロリ菌除去の効果も指摘されています。沖縄茶のウコン茶(うこん茶)で身体の中から健康を! 【ゴーヤ茶】 沖縄のゴーヤは忙しい現代人にぴったりの食材です。ビタミンCがキャベツの4倍・レモンの3倍で美肌効果が期待されます。また、種の油にはダイエット成分の「共役リノレン酸」が60%も含まれ、その有効成分はゴーヤ茶にも含まれます。その他利尿作用や血圧のバランスを整える作用もあります。ゴーヤのは別名は「にがうり」ですが、お茶は苦味も少なく、飲みやすくなっています。
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